Chín tháng dịu dàng
cho làn da của mẹ
Mang thai không có nghĩa là phải ngừng chăm sóc bản thân, chỉ cần chọn đúng. Claire cùng bạn xây một routine an toàn cho từng giai đoạn, với những nghi thức nhẹ nhàng, không sóng, không năng lượng.
Có những ngày làn da thay đổi đến mức bạn không nhận ra mình trong gương. Điều đó hoàn toàn bình thường, và bạn không phải một mình đi qua nó.
- Không sóng, không năng lượng
- Thành phần lành tính
- Routine tối giản
- Trao đổi cùng bác sĩ sản khoa
Vì sao da thay đổi khi mang thai?
Nội tiết tố thai kỳ tác động lên gần như mọi thứ: da có thể đổ dầu và nổi mụn hơn, sạm màu hoặc xuất hiện nám ở gò má, trán, môi trên; vùng bụng, ngực, đùi căng ra và khô ngứa; làn da cũng nhạy cảm hơn với sản phẩm quen thuộc.
Phần lớn những thay đổi này sẽ dịu dần sau sinh. Trong lúc chờ đợi, điều quan trọng nhất là chăm sóc nhẹ nhàng, tránh những thành phần không phù hợp, và không tự trách mình vì một làn da “không như trước”.
Một routine đơn giản, đủ cho cả chín tháng
Không cần nhiều bước. Chỉ cần đúng sản phẩm và đều đặn mỗi ngày.
Buổi sáng
- Làm sạch dịu nhẹSữa rửa mặt pH cân bằng, nước ấm.
- Cấp ẩmSerum hyaluronic acid hoặc niacinamide.
- Dưỡng ẩmKem dưỡng có ceramide, ít hương liệu.
- Chống nắng khoáng chấtThoa đủ lượng, thoa lại khi ra ngoài.
Buổi tối
- Tẩy trang & làm sạchNhẹ tay, không chà xát.
- Đặc trị nhẹ (nếu cần)Axit azelaic cho mụn, thâm, theo hướng dẫn.
- Dưỡng ẩmCho cả mặt, bụng, ngực và đùi.
Theo từng giai đoạn
- 3 tháng đầuLắng nghe
Nội tiết thay đổi nhanh, da có thể nhạy cảm, đổ dầu hoặc nổi mụn hơn. Đây là lúc rà soát lại tủ đồ chăm sóc da: tạm ngưng những thành phần cần tránh và giữ routine thật đơn giản.
- 3 tháng giữaNuôi dưỡng
Nhiều mẹ bắt đầu thấy da sạm hơn, xuất hiện nám thai kỳ, da bụng căng và khô. Chống nắng kỹ hơn, dưỡng ẩm cho cả mặt và cơ thể mỗi ngày.
- 3 tháng cuốiThư thái
Cơ thể mệt hơn và giấc ngủ khó hơn. Ưu tiên những nghi thức nhẹ nhàng, thời gian ngắn, tư thế thoải mái, và nghỉ ngơi nhiều nhất có thể.
- Sau sinhHồi phục
Nội tiết dần ổn định, một phần sắc tố sẽ tự mờ đi. Nếu bạn cho con bú, chúng tôi vẫn chọn thành phần thận trọng và trao đổi kỹ trước khi quay lại các liệu trình công nghệ.
Khi nào nên chờ đến sau sinh?
Một số mong muốn, xóa nám, trẻ hóa bằng công nghệ, điều trị mụn bằng thuốc uống, sẽ an toàn và hiệu quả hơn khi được thực hiện sau sinh, hoặc sau khi bạn ngừng cho con bú.
Nếu chúng tôi thấy một vấn đề cần được bác sĩ sản khoa hay da liễu thăm khám trực tiếp, chúng tôi sẽ nói rõ với bạn. Chăm sóc tốt nhất trong thai kỳ đôi khi là biết điều gì nên chờ.
Vài lời nhắn cho mẹ
- Ít mà đủ.Một routine tối giản với vài sản phẩm lành tính an toàn hơn rất nhiều so với một kệ đầy hoạt chất.
- Thêm từng sản phẩm một.Da khi mang thai dễ phản ứng hơn. Thử một sản phẩm mới trên vùng da nhỏ trước khi dùng cho cả mặt.
- Chống nắng mỗi ngày.Nám thai kỳ đậm lên rất nhanh dưới nắng. Mũ rộng vành và kem chống nắng khoáng chất là người bạn thân nhất của mẹ.
- Luôn hỏi bác sĩ sản khoa.Trước khi dùng thuốc, sản phẩm đặc trị hay bất kỳ liệu trình nào, hãy trao đổi với bác sĩ đang theo dõi thai kỳ của bạn.
Mang theo những gì bạn đang dùng
Một buổi tư vấn, vài sản phẩm trong túi xách của bạn, và chúng tôi sẽ cùng xem lại từng món, giữ gì, tạm ngưng gì, cho đến khi bé chào đời.
Nội dung trên trang mang tính tham khảo, không thay thế chỉ định của bác sĩ sản khoa đang theo dõi thai kỳ của bạn.