不同类别的护理需要不同程度的照护。找到您刚做的项目，看看它属于哪一类，再按下方的时间节点照做。
以下为一般性指引。如有需要，医生或专员会根据您的肌肤状况作出调整；护理后给您的个人指导始终优先。
面部护理与非侵入科技
几乎无需特别忌口
这些是清洁、补水、修护与非侵入提拉类护理。肌肤通常只会微微泛红并很快恢复，护理后即可照常生活。
适用于Skin GymSkin RecoveryHydra FacialHydra Facial LiftBioLiftGlam UpRed CarpetSkin TighteningItalian LiftSkin JetInfusion BoostersClaire Wellness Rituals
- 4–6 小时后可用温水或温和洁面产品轻柔洗脸，避免用力揉搓。
- 最初 24 小时避免浓妆与蒸汽浴。Skin Jet 后只做轻柔清洁与补水，暂不使用强效功能性产品。
- 最初 48 小时暂停去角质产品、AHA、BHA 与视黄醇。
- 每天早晚保湿，使用 SPF 50 以上防晒，每天饮水 1.5–2 升。
建议
- 使用玻尿酸精华或屏障修护霜保湿
- 每天早上涂防晒，室内也不例外
- 按专员建议的频率持续护理
避免
- 最初 24 小时内蒸汽浴或浓妆
- 48 小时内使用去角质产品、AHA、BHA 或视黄醇
清痘（挤痘）
保持清洁，让肌肤静养
清痘后，刚清理过的毛孔需要时间平复。视痘痘情况，肌肤可能会微红 24–48 小时。
适用于Skin Clear
- 最初 6 小时暂不化妆，也先不要洗脸。
- 最初 24 小时不要触摸、挤压或按压护理部位。避免辛辣食物，早点休息并多喝水。满 24 小时后再化妆。
- 之后几天舒缓矿物喷雾、修护精华（PDRN 或 B5）与修护保湿霜，每天 2–3 次。
- 每天使用 SPF 50 以上防晒，外出时每 3–4 小时补涂一次。
建议
- 保持双手、手机与枕套清洁
- 每 1–2 周护理一次，以控制痘痘
避免
- 在家自行挤痘或抠痘
- 最初 24 小时内化妆
焕肤、微针与微点射频
最初几天需细心照护
焕肤、微针与微点射频的护理后照护非常相似。肌肤需要保持滋润、严格防晒，并在恢复前尽量少打扰。最初几天的轻微脱皮是肌肤自然的更新过程。
适用于Skin PeelBio PeelAcne PeelPeel & GlowBio CellSkin FirmDerma CITFocus360
- 最初 4–6 小时暂不洗脸。之后用凉水或生理盐水轻柔清洗。Derma CIT 需满 6 小时。
- 最初 24 小时不要触摸、挤压或用力摩擦护理部位。避免蒸汽浴、游泳与大量出汗的运动（Focus360 后：48 小时）。
- 48–72 小时不使用去角质产品、AHA、BHA、视黄醇、高浓度维生素 C 或其他强效功能性产品。
- Khi da bong让皮肤自然脱落，不要撕，也不要磨。
- 每天每天 2–4 次修护保湿（玻尿酸、B5、屏障修护霜），使用 SPF 50 以上的广谱防晒，外出时做好遮挡。
建议
- 每天多次保湿，尤其在肌肤紧绷时
- 户外时每 3–4 小时补涂防晒
- 每天饮水 1.5–2 升
避免
- 撕掉正在脱落的皮
- 24–48 小时内蒸汽浴、游泳或剧烈运动
- 48–72 小时内使用强效活性成分
所有护理通用的三件事
- SPF 50 以上防晒 每天使用。护理后的肌肤比平时更易受紫外线影响。
- 早晚保湿 以维持健康的皮肤屏障。
- 饮水 1.5–2 升 每天坚持，并保证充足睡眠。
何时应联系 Claire？
护理后轻微泛红属正常现象，通常数小时内消退。焕肤或微针后，泛红与轻微脱皮可能会稍久一些。如出现以下情况，请通过 Zalo 留言或致电门店热线：
- 泛红、灼热或肿胀逐渐加重，或持续超过 48 小时
- 出现水疱、渗液或明显疼痛
- 瘙痒或红疹扩散到护理部位以外
专员会进一步了解您的肌肤情况，并在需要时安排复诊。
如果您想知道肌肤需要什么，请预约 Da Ký™ 咨询。富美兴店（第七郡）热线： 0812 345 785 · 新山一店（新平郡）： 0812 345 791.
本文仅供参考，不能取代医生的诊断与建议。每种方法的效果因个人皮肤而异。
Nguyễn Nhật Minh 医生
皮肤科医生 · Claire Wellness 创始人
以激光与光疗为专长的皮肤科医生，奠定了 Skinmentalism 及 Claire 个性化执业方式的基础。
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Claire Wellness 护肤中心 · 网站： www.claire.vn · Fanpage: facebook.com/clairevietnam · Instagram: @clairewellnessvn
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